欢迎进入中国休闲研究网站

Welcome to the Website of Chinese Leisure Studies

“畅流之父”奇克森特米哈伊教授在美逝世

马惠娣

（2022年3月1日）

被称为“畅流之父”（ “father of flow,”）的芝加哥大学心理学家，奇克森特米哈伊（ Mihaly “Mike” Csikszentmihalyi）教授于2021年10月20日在加利福尼亚Claremont的家中去世。享年87岁。

        奇克教授在芝加哥大学任教数十年，并一直担纲心理学系。从UChicago荣休后，他受聘为克莱蒙特大学研究生院教授，并创办了该校“生活质量研究中心”。 作为一名学者，他最为人所知的是创造了“畅流理论”（flow），意指人们沉浸在工作或活动的愉悦中的一种状态。他在1990年出版的《畅流：最佳体验心理学》（The Psychology of Optimal Experience）的开创性著作中概述了这一理论，影响了从政治到体育的各界领导人。

        中国休闲研究学者对“畅流”（flow）一词都很熟悉，我们在上个世纪九十年代末翻译的“西方休闲研究译丛”中，发现多本书中都引用了这个概念。我们当时在翻译“flow”时译为“畅”，并根据我们对全文的理解，将其“畅”做了如下解释：

“畅”是美国心理学家奇克森特米哈伊提出的概念，是指在工作或休闲时产生的一种最佳体验，类似于马斯洛提出的“高峰体验”(Peak experience)，指人在进入自我实现状态时所感受到的一种极度兴奋的喜悦心情。这种感受不常出现，但又是多数人都曾有过的。它不仅出现在科学和文艺的创作活动中，而且也能在日常活动和平凡的劳动中出现。“畅”在休闲研究中是一个很重要的概念，它是与“娱乐”、“游戏”并列的概念，有时又指一种情境。与中文的“陶醉”相似，但又不同因为 陶醉强调客体的影响，而“畅”强调主体自我的作用。—译者

现在看来，这个解释符合奇克森特米哈伊的原意。

休闲作为一个生命、生存、生活与精神文化的一种状态和生活方式，始终是奇克教授研究的对象。他自上个世纪七十年代起，致力于休闲心理学的研究。他的许多文章和著述是具有开创性的，并深刻地影响美国学者对休闲的深入研究。

《畅流：最佳体验心理学》对“畅流”开发一个模型（Flow-based Model），根据该模型可以从系统的角度根据休闲活动的成本和收益进行分类。他写道，这项工作涉及以系统整体有用性为标准对每项休闲活动进行评估，而不是该领域的研究者经常使用的有限的先验标准。他对“最佳体验”的研究表明，“畅流”的意识状态是让人成为真正令人满意的体验，并有深度的享受、创造力和对生活的全面参与。“畅流”中的最佳体验心理学告诉我们，通过对进入我们意识的信息进行排序，可以发现真正的幸福，释放人的潜力，并极大地提高我们的生活质量。他强调“只有通过自由选择的原则，并始终保持在理性的范围内，那么人生才能被享受。有能力在人生的各种矛盾状态，甚至是冲突中寻求稳定与平衡。

“畅流模型”一目了然地让你知道“什么状态是‘畅流’的出现”——十种体验状态：

1、明确自己想要实现的目标。

2、能够保持一段十分专注的精力。

3、忘我。

4、感觉时间过得很快。

5、获得直接和即时的反馈。

6、在能力水平与挑战之间保持体验的平衡。

7、有自我控制感。

8、感到体验的活动是有益的。

9、降低对身体需求的意识。

10、全神贯注于活动本身。

他的同事和学生评价他的工作“就像黑暗隧道中的一道光束”。

2022年2月28日美国休闲科学院例行一年一度的新当选院士（fellow)庆典聚会（通过线上举行）。奇克森特米哈伊在美国逝世的消息在这次会议的前一天由吉瑞（Jiri）提供的讣讯。

谨以此文表达对奇克森特米哈伊教授逝世的缅怀。